Waarom hebben wij nodig aan Slaap?

De slaap geeft ons lichaam een rust na die lange arbeidstijd, geeft het onze hersenen ook een kans om dingen te regelen. Goed, is dat wat de wetenschapper zei, volgens hen slaaphulp de van de hersenensoorten en opslag informatie, chemische producten, vervangt en problemen oplost. De hoeveelheid nodig uren zou rond 8 - 10 uren afhankelijk van onze tijd zijn.

Hier is wat werkelijk goede reden waarom wij niet onze slaap zouden moeten overslaan!

Het overslaan van de slaap van één nacht maakt een persoon nors en onhandig.

Na vijf nachten zonder slaap, zal een persoon hallucinate

De zes dagenslaap die tot vier uren wordt beperkt duwde gezonde jonge mannelijke vrijwilligers in een pre-diabetesstaat.

De ontoereikende slaapwerken bij de hormoonproductie op andere gebieden eveneens. Zonder genoeg slaap, wordt het centrale zenuwstelsel actiever, verbiedend de alvleesklier van het produceren van adequate insuline, het hormoon het lichaam glucose moet verteren.

Een groundbreaking Universiteit van de studie van Chicago in 1999 toonde aan dat enkel zes dagen van slaap die tot vier uren worden beperkt 11 gezonde jonge mannelijke vrijwilligers in een pre-diabetesstaat duwden. - Het dagboek Ithaca

Markeringen: De Slaap van het effect, Nap, Reden waarom wij slapen, Skip Slaap, Slaap, Het Vereiste van de slaap, Waarom Slaap

Wij adviseren

De verhalen u kunnen in gebaseerd op verleden geinteresseerd zijn het doorbladeren

• Toekomstig Conceptueel Apple iMac - neem Piek heimelijk

• Het Drijvende Bed van Ruijssenaars van Janjaap

• De grappige Positie van de Slaap van de Kat

Commentaren